喝牛奶(酸牛奶)

      病情分析：
      牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜
      指导意见：
      一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。
      一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升
      

      病情分析：
      喝牛奶的话最好不要空腹喝
      指导意见：
      因为空腹喝牛奶会造成蛋白质损失，喝牛奶时配合着面包、饼干等含淀粉类的物质一起吃。营养价值上来说，酸奶的营养价值更大
      

      病情分析：
      你好，这个是很好的一个习惯，对身体有很大好处的！
      指导意见：
      引用牛奶没有什么特别的地方，主要就是注意就是不要空腹饮用，这样吸收会比较少。
      
      以上是对“喝牛奶(酸牛奶)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 和牛奶是好的 但要科学健康的喝。
      指导意见：
      一般来说，空腹的情况下不宜喝牛奶，要配合其他的食物一起吃，早晨可以和加糖的牛奶，晚上不宜加糖。一般建议和纯牛奶。
      医生询问：
      你和牛奶会不会有腹泻的这种？
      

      病情分析：
      你好，其实你这样喝牛奶是有点多了！！
      指导意见：
      最健康的喝牛奶方式是晚上喝一瓶！！祝你健康！！