17岁了还怎样长高啊

      病情分析：
      你好，长高除了补钙以外还要充足的蛋白质和维生素的协调作用。
      指导意见：
      同时还要加强体育锻炼，但不要做举重等练习力量的运动。
      

      病情分析：
      你的年龄还是有长高的空间的，但是光靠喝牛奶和吃钙片是不能起到很好的效果的。
      指导意见：
      你需要多锻炼，多做拉伸运动，多拉单杠。饮食上要营养均衡，不要偏食。多吃水果青菜，多吃点蛋白和瘦肉。忌食辛辣海鲜油腻，忌烟酒。
      以上是对“17岁了还怎样长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好1能不能长高和年龄关系不大的，这要看骨骺闭合情况，大量服用钙制剂是不会帮助长高的，
      指导意见：
      应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断生长潜力。注意以下几个方面：一、合理营养身体的发育、组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等更重要，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯；二、体育锻炼多参加体育锻炼，尤其是摸高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。
      

      你好，很高兴为你解答，你已经过了身高快速增长时期，身高增长空间不大。平时饮食注意营养均衡，多吃一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物，要多晒太阳，可以补钙，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你所提供的资料，建议您加强营养和注意身体锻炼。
      指导意见：
      适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,要注意睡眠充足。祝你好运！
      

      病情分析：
      你好，17岁还是没有过青春期的，还是有机会长高的。
      指导意见：
      建议你要坚持运动，一般坚持运动的人都会比其正常的身高还要高出4-10厘米，与此同时还应补充钙锌等微量元素，和要高蛋白质饮食，瘦肉，鱼虾，猪肝之类的都可以。
      以上是对“17岁了还怎样长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你不要再吃钙片了，以免增加骨质的钙化程度影响长高。
      

      病情分析：
      这种生活习惯还是比较有助于增高的
      指导意见：
      打篮球，跳高都是有助于增高的运动，运动量大了营养一定要跟上
      

      病情分析：
      这种生活习惯还是比较有助于增高的
      指导意见：
      打篮球，跳高都是有助于增高的运动，运动量大了营养一定要跟上
      

      你好，孩子的身高与父母的遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾瘦肉鸡蛋，多做弹跳运动如跳绳跑步打蓝球等运动有助于长高。
      

      病情分析：
      你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂.
      指导意见：
      你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等
      人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
      
      

      病情分析：
      您好！
       身高与遗传有关。
      指导意见：
      建议您加强运动，每天晚上的睡眠一定要保证质量，加强营养。
      

      您好！
       您要放松心情，笑看风云。不要太想着这些事情，有的人发育时间比较晚。如果不放心的话，可以到医院做个骨龄的检查。
      

      病情分析：
      一个人的身高与遗传,后天健康状况,营养情况等有关系的。。。。
      指导意见：
      建议你去医院做个长骨摄片检查,如果骨骺线没有愈合,你可通过促进长高的体育锻炼,如跳高,跑步,摸高,打篮球等运动及加强蛋白质及钙剂的摄入并配合促进长高的药物来促进长高.
      

      病情分析：
      您好：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
      指导意见：
      运动也是长高的一种方法，可以进行球类运动、跳跃运动、跳起摸高、悬垂摆动等。祝身体健康！
      

      病情分析：
      男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
      一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
      另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
      指导意见：
      如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
      饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
      晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
      运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
      
      

      病情分析：
      体育锻炼应该更多做一些有氧的中等活动强度的运动，比如慢跑、打球、游泳、乒乓球等。另外孩子在生长期不适合做那些剧烈运动，比如举重、力量型运动等活动是不利于孩子长高的。
      指导意见：
      仰卧伸展运动：仰卧在软垫上，两臂弯曲放置胸前，食指交叉，下肢伸直，边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时绷直，身体尽量伸展，轻轻呼气，身体放松，还原。运动次数视年龄大小做10－25次。俯卧收蹬腿运动：双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿，上体不动，两腿伸直，同时单腿用力伸直后蹬。双腿车轮运动：仰卧在床上，双腿犹如蹬自行车一样，不停来回转动，并时快时慢变换速度，连续做2－3分钟。再来教给您几种露天环境下的助长运动，第一种方法就是摸高，要尽可能摸自己身体够不着的地方。另外就是原地跳远，尽量伸开手臂。还有跳绳，尽量保持每一秒跳两次，一分钟大约120下，坚持3－5分钟。做这些锻炼一定要坚持。
      

      男生一般都很少吃早餐吧，而且一日三餐要定时吃，水果一天一个。男孩子到这个年龄阶段还是会长高的，或者说男孩子有些比较早长高，而有些是比较慢的。适量的运动对你有帮助喔，尤其是仰卧起坐。谢谢你的提问，祝你快点长高。
      

      病情分析：
      你好，长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.
      .
      指导意见：
      还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高
      

      病情分析：
      你好，身高的成长有的早有的晚和遗传成长年龄有关
      指导意见：
      坚持体育锻炼，多运动，打篮球，增强营养，有助于成长。
      

      病情分析：
      注意合理饮食不要偏食,膳食要平衡食品数量要充足。
      指导意见：
      谷、肉、果、菜都要吃，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配，相互取长补短。
      

      病情分析：
      您好：
       男长20、女长18，您还能长。
      指导意见：
       必须运动，篮球，长跑这都是有利于长高的运动，别有心理负担，还能长的。