椎间盘突出的治疗及锻炼方法饮食需注意什么

      病情分析：
      你好，这种情况需要及时的治疗的
      指导意见：
      治疗椎间盘突出的方法主要有保守治疗、微创治疗及手术治疗，如果症状比较轻的话就可以采用保守治疗，如推拿、针灸、理疗等；如果保守治疗效果不显，还可以采用微创治疗，如靶点射频、激光器化减压、臭氧消融或小切口手术治疗等。微创治疗与传统的开创性手术相比，创伤小、恢复快、费用低。另外要注意腰椎的保暖、保健，注意休息，避免劳累受凉负重，避免弯腰的动作，不要久坐久站。
      
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。
      指导意见：
      1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
      2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
      3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
      4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
      5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
      6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
      祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况劳累的情况引起的这种情况的。可以诱发疾病的发作。
      指导意见：
      对于这种情况来说，一般的情况是需要采用止痛药物、理疗、针灸、按摩等治疗方法的治疗的，可以配合外用药物等治疗的。常是保守的治疗。不要劳累。
      
      以上是对“椎间盘突出的治疗及锻炼方法饮食需注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这是常见的骨科疾病。但大多数患者经保守治疗（牵引、推拿、针灸、理疗、局部外敷、口服药物等）效果并不理想，可以考虑微创治疗。随着医学科学术的不断发展，微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用，并且效果肯定。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.
      
      

      病情分析：
      你好，你有腰椎疼痛晚上无法睡，考虑为腰椎间盘突出。
      指导意见：
      1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      2.治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想
      3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品 ,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。
      4.但是建议您可以先采取药物及物理治疗，经保守治疗三月以上无效，并剧痛难忍，无法工作和学习时，应考虑手术治疗，如手术成功可迅速缓解症状，但伴有一定的损伤和风险，切忌选择当地三甲医院进行手术为好。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是一种多发病、常见病，腰椎间盘突出的病史常为反复发作的下腰痛和臀部疼痛，短期休息后缓解。疼痛可由于弯腰而突然加重，表现为突然的比腰痛更剧烈的腿痛。与腰痛的疼痛程度相当或比腰痛更严重(可见于许多病例)的腿痛是突出的髓核压迫神经根而引起放射性疼痛如腿疼很轻而腰痛很重，诊断腰椎间盘突出应极为慎重。由于椎间盘突出而产生的疼痛通常是间歇性的，活动时特别是坐位时加重，休息后缓解，而劳累、打喷嚏、咳嗽时加重。
      指导意见：
      建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
      一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
      二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的 髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化 腰椎间盘突出是纤维环破坏所致 如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后 会引起相应的症状 腰椎间盘突出后的治疗原则：先保守后手术 如有巨大突出或脱出导致压迫 特别是出现马尾神经损害的表现 即骶尾部麻木 大小便和性功能受到影响应尽早的接受手术
      指导意见：
      临床上，如麻木感较重和肌力下降明显 也要尽早手术解除压迫 同时 保守治疗疗效不佳 可以做介入治疗 尤其是CT引导药物介入治疗对不破坏椎间盘 保留椎间盘的功能 有着比较好的疗效。
      
      
      以上是对“椎间盘突出的治疗及锻炼方法饮食需注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！