怎样能保持头发不变白？

      病情分析：
      你好，头发变白与生长发育有关，到了一定年龄褪黑素增加会导致头发变白。中医可以认为是肾精不足的表现。
      指导意见：
      初步建议，建议中药调理，比如六味地黄丸，六味生发饮调理治疗，效果比较好。平时注意保证情绪稳定，适当运动，祝你身体健康
      

      病情分析：
      你好，头发也是与激素分泌和身体状况有关的。
      指导意见：
      随着年龄的增长，激素分泌减低，白发就会生长。建议你多补充维生素等物质。可以适量的服用维生素A或者E，还可以多吃黑芝麻是很有帮助的。
      
      以上是对“怎样能保持头发不变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以用指腹梳头，一天100次，要每天坚持就可以了
      

      病情分析：
      您好，白发是肾精不足，以致肾虚造成的。
      指导意见：
      您好，建议您平时多吃黑芝麻或是黑豆等等黑色物质的食物，尽量少过度劳累，让肾精充足，就会慢慢恢复的，白发与心忧操劳也有很大关系。
      

      您好，忧愁过多可以导致白发，就像古人说的一夜白发一样，建议您保持乐观开朗的性格，配合食疗，很快就会恢复的。