宝宝体质差老是生病怎么办？

      病情分析：
      你好，这样的情况考虑跟缺锌有关，的有必要跟孩子做一个微量元素的检查
      指导意见：
      在治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，多运动增加机体抵抗力

      病情分析：
      不良的生活方式和习惯：精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足，滥用酒精和吸烟等，都可抑制免疫系统，降低机体免疫力。
      指导意见：
      合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：
      适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。
      吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。
      吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。
      吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。
      喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。
      多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。