入睡容易，但易醒多梦

      病情分析：
      你好，根据你的描述主要是见于多梦的表现。中医认为是心神受到了惊吓导致。
      指导意见：
      初步建议，首先禁食辛辣油腻，保证情绪稳定，其次药物方面可以口服朱砂安神丸进行治疗。可以配合针灸调理效果比较好。希望早日康复
      

      病情分析：
      患者女性，睡眠质量差，多梦
      指导意见：
      您好，给您好几个小偏方：
       失眠的偏方小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效果
       失眠的偏方蜂蜜：睡前服用，再饮一杯温开水，体内会产生大量的血清素，对烦躁而不易入睡者，可使大脑皮层受到抑制而较快进入安睡状态
       失眠的偏方食醋：临睡前将一汤匙醋倒入一杯温开水中混和喝下，可酣然入睡。
       上述饮食疗法应交替使用，不仅有安眠功效，而且还能起到补中、养血、益智、强心等健身之益
      
      

      病情分析：
      您由于惊吓，所以每天都会想惊吓时的情景，所以会出现此状况
      指导意见：
      建议把精神放松，晚上听点轻音乐什么的，记着一定得放松心情，想些高兴的事
      
      以上是对“入睡容易，但易醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！