健康咨询描述: 内热 没有外热 舌苔后 天天睡眠不足 怕冷
曾经的治疗情况和效果: 吃感冒药 打针
想得到怎样的帮助:怎么样才可以把病情彻底治愈
病情分析:
你好,你这是抵抗力差的原因
指导意见:
建议每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。四、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料;可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品。多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。还要多运动。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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