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乳线增生按摩怎么按的

女 | 24岁 2010-04-08 14:24:45 1人回复 来自

曾经的治疗情况和效果: 平时来月经前就很胀痛的现象

想得到怎样的帮助:就是一般按摩从那里开始的

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李宁艳
李宁艳 医师 擅长: 糖尿病,高血压,消化不良,胃炎 帮助网友:7648称赞:419
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2010-04-08 14:30:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,按摩对乳腺增生有好处,但不一定能治愈。
      指导意见:
      倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:
      1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
      2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
      3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
      4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止
      
      

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