健康咨询描述: 可以晚上躺在床上听 助于睡眠的!
想得到怎样的帮助:抑郁症复发 一定要吃药治疗吗?
我感觉忧郁症的人就不该听歌,那不是会更忧郁了,晚上睡不着就看看书,大气一点的,别伤感什么的,多走走,玩玩,看看什么花鸟鱼,别想太多就好,听歌会让你更忧郁.忧郁的人整天先让自己更忧郁.
忧郁症要严重才需要药物治疗,主要是心理调节,平时的心态很重要,所有的病都要用乐观向上来治疗.别太在意,当让也不能马虎,让情况恶化.
你好,抑郁症发作的时候,不建议卧床,宜户外活动,多运动为主,运动能够激活人的活力,提高情绪。音乐方面因人而异,要根据自己平时的感觉,听什么音乐感觉好就听!
平时多听一些容易让自己兴奋,开心的歌曲,会有一些帮助,你还有这样的期待,说明你的状态还是很稳定的。一般情况下都是要用药的,不过建议情况稳定之后去接受系统的心理咨询。
以上是对“抑郁症的人适合听什么歌?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
听交响乐 摇滚 DJ 让他体内的细胞活动起来 千万别听忧伤的 抒情的 越听越郁闷 说不定想不开
指导意见:
你也可以让他听点班得瑞的歌曲 那个比较舒缓点 可以让他放松 祝你好运了!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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