健康咨询描述:
有点偏瘦 觉得肠胃不是很好 吃点冷的再吃点辣的就很不舒服,有时候有点反酸
最近两年吧 精神比较好 就是太瘦了
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:平时饮食需要注意哪些
病情分析:
应该注意,
1:不能吃辛辣、生冷刺激的食物.
2:不能喝酒!
3:有助拉效果的食物,比如:犁和冬瓜.
指导意见:
肠胃不好要注意保养调理,尽量不吃难以消化的硬食,多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。
有时间请老中医开些调理肠胃的中药。
一日三餐定时定量,这很重要。
精神上应轻松愉快豁达,不要有烦恼紧张情绪。
平时辛辣,寒凉的尽量少吃,还有就是多吃一些养胃的食物,如小米粥之类的
以上是对“有点偏瘦觉得肠胃不是很好吃点冷的再吃点辣的就很不舒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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