健康咨询描述:
上班没精神,掉头发
7天
曾经的治疗情况和效果: 没有显著疗效
想得到怎样的帮助:怎样治疗快速有效
病情分析:
没有精神,这反映是身体疲劳状态。如熬夜,性生活过多,肾虚状态等。
指导意见:
这种情况,需要禁欲修养身体,多运动。并看中医,根据具体原因,对症治疗。多休息。避免熬夜。
病情分析:
您好,你的症状是肾虚精血不足脱发问题
指导意见:
发为血之余啊,头发反应气血及肾虚的问题。建议你采用按摩的方法治疗,按摩活血效果很好。注意休息,加强营养。
病情分析:
您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见:
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
以上是对“掉头发没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况属于工作劳累,压力过大,睡眠不好导致的脱发
指导意见:
从事电脑工作的人脱发者较多,对于治疗不建议您服用药物,可以养成按摩头部的好习惯每日早中晚 次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴 ,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按 ,次数不限。
另外在饮食上要合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物 ,多食杂粮 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,并保证大便通畅。
最后要保证充足的睡眠不论工作有多紧张 ,每日 小时的睡眠是必不可少的 ,而且要尽量保证睡眠质量 ,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
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