吃什么水果对胃好啊?
健康咨询描述：
我很喜欢吃水果,胃不好,有时吃了不好受,请问,
吃什么水果对胃好啊?
多年了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：吃什么水果对胃好啊?
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医生回复区
病情分析：
你好,一般胃寒者都是不可以服用刺激性的食物哦!
指导意见：
建议1,吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β-胡萝卜素,木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素. 2,天然维生素C水果：红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂. 3,干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂.
病情分析：
您好：水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。
寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。
温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。
甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。
指导意见：
你好,可以吃苹果,梨子,橘子,葡萄等.祝您健康！
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