健康咨询描述:
性别:女
年龄:22
不喜欢别人碰自己的东西,比如我刚买的新书,新东西等。平常自己很爱惜这些,可是有人借的话,还回来后,就会觉得不舒服。不喜欢别人在我喜欢的东东修改。
尝试改变这种想法,可一直都是这样,好像洁癖。
有没什么方法是这样的想法减轻呢?
想得到怎样的帮助:可以帮我分析下,并有什么解决方法嘛?
病情分析:
你好,轻微的洁癖对人们的生活影响不大,但发展到患者已意识到自己的洁癖并感觉痛苦,就要积极寻求治疗。目前对洁癖的治疗主要有药物配合行为疗法。
指导意见:
洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力,能平缓病人的心理冲突。病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。
病情分析:
您的这种想法是很正常的。并不是什么不正常。
指导意见:
这种情况不是洁癖。是每个人均会有的现象,属于人之常情。有某些人总是喜欢动别人的东西,是不对的。您也可以想开一些,不必太在意别人的想法。
病情分析:
你好你说的情况现在好多人都有,关键是一个度的问题。
指导意见:
自己能认识者是一种不正常的行为很好,常做一下换位思考,要是是自己的父母姐妹会不会也是这样,当你不能改变周围时就要想办法改变自己。相信你能想出办法的,掌握好度就行了。满意的话别忘了采纳 我要加分升级为大家谢谢
以上是对“可以帮我分析下,并有什么解决方法嘛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
洁癖就是太爱干净。 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖
指导意见:
你好!洁癖是属于一种心理疾病,建议去看心理医生来解决问题
病情分析:
从你的情况来看是洁癖。
指导意见:
洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心理医生。
病情分析:
如果这种情况你强硬到要自己接受可能会适得其反
指导意见:
最好是找专业的心理咨询师进行面对面的沟通,可能由于你的某个心结没有打开,一旦解开以后也就没有什么了,这种只是个常见的问题,不能算是心理疾病
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