10几岁头上发现有几根白发我该怎么办

      病情分析：
      你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致
      指导意见：
      治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.
      应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
      

      现代医学认为,白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
      
      

      病情分析：
      你好，分析可能是缺乏微量元素所引起的。
      指导意见：
      最好到医院做下检查，看缺少什么微量元素。应多吃铁含量丰富的食物，如动物肝脏、禽血、瘦肉等
      
      以上是对“10几岁头上发现有几根白发我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从中医角度来讲，发与肾的关系很密切，肾虚会导致头发变白。黑色入肾，可以坚持吃黑芝麻等天然黑色的食物及核桃，或者吃六味地黄软胶囊。