肾亏型便秘腰痛严重不能躺久不能坐长时间

      病情分析：
      不要紧张,建议你保质良心的心态对待自己的身体
      指导意见：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复
      

      病情分析：
      你好，你肾虚的症状比较严重呢。
      指导意见：
       建议你最一下督灸治疗。督灸的原理是通过艾灸对督脉的温煦作用，调达人体全身的阳气，使肾气充盛。而且此方法无任何副作用，且较为方便，一个月做一到二次就可以。