耳鸣，低血糖，脸色偏黄
健康咨询描述：
容易累，食欲正常，食量也正常，睡眠容易多梦，大小便每天一到两次，体重偏瘦，1.66高，48公斤重。脸色偏黄。
经常耳鸣，有低血糖。
想得到怎样的帮助：调整耳鸣，低血糖，脸色偏黄
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病情分析：
脸色偏黄，睡眠多梦可能与肝胆湿热有关，肝肾同源，耳鸣则因肾虚所引起，另外，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃不好则见体重偏低，低血糖、易累。另外，脾主色黄，脾胃有湿也会见脸黄
指导意见：
治疗上既要清肝胆湿热，又要补肝肾，健脾。可用龙胆泻肝汤清利肝经湿热。平时可用枸杞菊花泡水喝，有补益肝肾清肝火之效。平时饮食上要注意脾胃的调养，多吃些要注意脾胃的调养，多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等。另外，饮食宜清淡，少油腻少盐。食物上可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚等都有补肾作用。
病情分析：
中医将耳鸣的原因主要责之为肝火上扰、肾精亏虚，肝火上扰型的主要症状为：耳鸣如潮．或呈风雷声，突然发作，声音较大，并伴有听力减退，耳痛或流脓，眩晕，面红目赤，口苦胁痛，便秘溲黄。
指导意见：
中成药可选用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸治疗。汤药可用经验方：
龙胆草10g 柴 胡9g 车前子10g 栀 子6g
泽 泻10g 石菖蒲10g 牛 地12g 白 芍10g
赤 芍10g 甘 草10g 当 归10g 郁 金10g
水煎服，每日2次，每次150ml。
饮食疗法：可取菊花10g，粳米60g，共煮粥吃，每天1剂，连服数天。肾精亏虚型的主要症状为：耳内鸣响，昼夜不停。声如蝉鸣，多以午后，夜间为甚。听力逐渐下降，兼见头昏头痛、目眩、腰膝酸软，失眠多梦 中成药可选用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸治疗。汤药可选用：
枸杞子10g 菊 花10g 生 地15g 熟 地10g
山萸肉10g 泽 泻10g 山 药10g 丹 皮10g
黄 精10g 五味子10g
水煎服，每日2次，每次150ml。
饮食疗法：可取狗肉250g，黑豆60g，共同炖烂，分与晚服完，每天1剂，连用2—3周。
谢谢上述的诊断。还想请问我在日常生活上要注意点什么。
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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