健康咨询描述: 2009.1-2010 去理发店做过许多次的头发
想得到怎样的帮助:想了解一下需要在饮食还有其他方面要做些什么,我朋友说可以买何首乌炖鸡汤来喝可以改善,还想知道怎么才可以把民质回复到正常呢
病情分析:
头发枯黄是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发枯黄易折断,发尾出现分叉现象。头发枯黄与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,大气污染的侵害,日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等,长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
指导意见:
尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较时,不能烫发、染发。每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
病情分析:
你看一下古益养之类的营养性的洗发液试试,平时的时候多吃点头发好的食物。
指导意见:
饮食清淡点,不要熬夜,不要有压力。慢慢调理。希望对你有帮助。
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