外踝关节骨折下床活动时间

      病情分析：
      你好：
      石膏固定期间应该是不能进行功能锻炼的
      指导意见：
      等待拿掉石膏后再锻炼吧，至于什么方法最好，你可以忍住疼痛与未受伤的脚踝关节相比较，正常的脚踝能做什么动作，你受伤的关节也尽量的做到，次数及时间以实在坚持不住为度
      

      病情分析：
      根据你所提供的资料，建议您注意休息。
      指导意见：
      可以先活动伤处的远近关节，按摩周围肌肉，现在还不能下地，可以热敷患处，保持患肢功能位。一般一个月后愈合好的话可以带拐脚挨地，但不能负重。祝你好运！
      

      病情分析：
      这种情况建议适量活动，可以有利于血液循环，及肌肉功能恢复。
      指导意见：
      但仍要以卧床休息为主，以防骨伤未愈而致新的损害。另外可以用理疗治疗，加快愈合。另外就是增加营养
      
      以上是对“外踝关节骨折下床活动时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！