我到底是什么病？
健康咨询描述： 我经常头疼头晕,睡眠不好,常常是晚上睡不着白天没精神,脑子里整天怀疑自己得了什么大病,有时别人说我脸色不好我都会更加胡思乱想,特别在意自己身体的任何变化,比如说我经常头疼头晕自己就怀疑会不会脑出血,胸口疼就以为是心脏病,反正是身体哪里不舒服就会心里很恐惧,去年在医院查了三次血常规,还查了脑血流图,心肌酶,心电图.都没什么问题.我还是经常怀疑自己有什么病,我想咨询我是去年九月份查的,到现在那些查体结果还有参考价值吗?我该怎么办?
其他类似问题
医生回复区
主要是精神壓力太大，疑心重了。睡眠不好會導致頭疼，加上自己的懷疑惡性循環，自己覺得症狀越發加重。建議睡覺前用溫水泡腳45分鐘，按時休息；合理安排飲食，多吃水果和蔬菜，以及牛奶、酸奶等優質蛋白；加強鍛煉，增強體質。
如果晚上在一点到三点难以入睡，睡着了也会醒来，那说明阴实正在形成。如果时间持续超过三五年，那在医院里一检验就是重大疾病。
为了避免这样后果的产生，早睡早起，早晚各散步一次，每次半小时以上。饮食要均衡，少吃药多吃素。多与人交流。
疾病百科| 心脏病
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
