怎么减肥速度快

      病情分析：
      最好最科学的减肥还是控制热量的摄入量。
      指导意见：
      你可以多吃青菜多锻炼来减肥，你可以用苹果核蔬菜配合酸奶来减肥。
      

      病情分析：
      您好，减肥是不能盲目贪快的，这会对身体产生很多不良效果
      指导意见：
      我认为您平时应注意自己的饮食，不能吃太多油腻食物，多做运动，饮食均衡了，我认为体重就会恢复正常
      
      以上是对“怎么减肥速度快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！