学习上嫉妒心太强怎么办

女 | 18岁 2010-04-30 20:01:17 1人回复来自无锡市

健康咨询描述：我是个学生，一直很看中自己的成绩。我的知心朋友不多，有个很好的朋友，我们成绩相当，所以当她成绩比我好时，我就很不是滋味。平时，我都会看看她在做什么，看她是不是认真看书，如果是，就感觉她在认真，会超过我。
我感觉现在这个感觉很强烈，很强烈。怎么克服呢。
怎么办呢。

想得到怎样的帮助：希望给一下我的调整方法

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张冬枝医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡，高血压帮助网友：6886称赞：374

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2010-04-30 20:08:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。
      指导意见：
      要看到治疗的优点。培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。

2010-04-30 20:06 ask100382347c 追问

有时候真的很有意识的来控制自己，但是却还是很难，弄得自己很不舒服。自己不喜欢猜忌，不喜欢妒忌，知道自己不足的地方，有时会安慰自己，但是一会就会有猜忌别人，与别人比较。我感觉尤其在学校中很累。而且自己也快高考，很难放松下来。谢谢您

2010-04-30 20:12医生回答：

我们参加工作的也和你一样存在竞争。你应该为你的朋友感到高兴。慢慢调整自己，实在不行就去看心理医生。祝你健康。