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怎么克服脸红的毛病

男 | 19岁 2010-05-01 11:08:58 3人回复 来自

曾经的治疗情况和效果: 上课的时候 回答问题老是
脸红 可尴尬了

想得到怎样的帮助:帮我心理调节

医生回复区

刘峰
刘峰 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2010-05-01 11:11:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般是局部毛细血管充血的缘故,不会有影响的!
      指导意见:
      主要是,自己的心理情绪紧张引起的!建议您最好是可以做多参加一些演讲或者是公益性的活动,慢慢锻炼一下自己就可以的!
      

尹建平
尹建平 主治医师 擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:276
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2010-05-01 11:11:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况现在都已经意识到了,就好调整了。
      指导意见:
      主要还是要锻炼,每天不断的给自己打气,在心里不断的重复:“我是最棒的。我是最棒的”
      不过是回答问题,没什么大不了。对了错的,都没有什么关系。不断的这样积极的自我暗示。过几天就会好很多了。
      
      

yangfan072
yangfan072 其他 帮助网友:2453称赞:170
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2010-05-01 11:09:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸红主要是因为皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的
      指导意见:
      首先应该找出病因,进行针对性地防治。对于血管神经性紊乱者,应当积极加强锻炼,提高血管对外界刺激的耐受能力,可以常洗冷水澡、桑拿浴,也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,如此锻炼皮肤,使皮肤恢复对温度的快速反应
      
      
      以上是对“怎么克服脸红的毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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