肌肉型女生怎么瘦腿
女 | 15岁 2010-05-02 18:21:01
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健康咨询描述：
大腿小腿比较粗壮，有些肌肉
我是个女生，踢了三四年的足球，腿要比同龄其他女孩的粗，怎么办？怎么样瘦腿？是不是不踢球了腿就不会变粗了？
曾经的治疗情况和效果： 每天在家里原地跑四十分钟，有用么？
想得到怎样的帮助：告诉我具体的瘦腿方法，急需！
如果想瘦腿我还可不可以踢球了？
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医生回复区
2010-05-02 18:23:18 我要投诉
病情分析：
因为以前经常锻炼，导致大腿变粗。
指导意见：
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
2010-05-02 18:39
ask10056335fb
追问
如果想让腿变细 那能不能继续踢球了？
2010-05-03 00:27医生回答：
尽量少踢，毕竟踢球腿上是会长肌肉的、
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