怎样用食补才使16岁的孩子长高5厘米

      病情分析：
      身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高；父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08 ,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      

      病情分析：
      或许你可能和遗传有关系的吧，
      指导意见：
      你经常，打打篮球，作作向上跳的运动，多喝点含钙量高的牛奶，多吃点牛奶骨头炖的汤，里面的含钙量也是很高的
      

      病情分析：
      你好。这是可以多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见：
      甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      
      
      以上是对“怎样用食补才使16岁的孩子长高5厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况不必担心
      指导意见：
      你好，孩子的升高很大一部分取决于先天。这种情况可以多吃些促进骨骼发育的食品同时可以选择一些增高产品，同时孩子要加强锻炼。