健康咨询描述: 我骨质疏松,治疗一年半了,用药碳酸钙,骨化三醇,易维特,现在我走路慢点不超一小时还可以,稍微快点或时间长一点就膝盖关节疼,而歇一两天就又好,再走又疼,我想请问专家,是不是我娇气不应该怕疼呢,应该坚持加强锻炼呢,毕竟我才52岁,另外我应该如何掌握走路也好锻炼也好的这个度呢?
想得到怎样的帮助:给予解答和建议
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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