高血压该怎么办

      你好，需要服用降压药，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。
      平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
      
      

      病情分析：
      你好,高血压多因过度劳累,情志不畅,遗传等因素诱发的
      指导意见：
      在药物治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,保持心情舒畅也是很重要的
      

      病情分析：
      高血压发病的主要是长期饮食结构不合理，用餐营养不均衡，活动锻炼不经常，上班休息不规律，造成了身体系统的正常应激反应，血压就上来了。问题在于人们对高血压知识不懂，对预防高血压的方法不多。 你的情况就是这个问题，晚上休息也不正常，加班时间多的原因。
      指导意见：
      控制血压是系统工程，需要全方位进行控制，只注意用药不可以，加上饮食也不全面，还有运动锻炼、心态调整、生活禁忌、保健常识、健康理念等等。多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助。原发性高血压就是找不到发病原因，所以，需要终生用药物控制血压，那样一生要用多少药？副作用要多大？对人体的损害又是多大？都不敢想像。所以，在用药物的同时，做好系统预防工作尤其重要。
      
      
      以上是对“高血压该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃点降压药，多做做运动，最主要的就是锻炼身体，加强身体素质
      指导意见：
      多吃些有关降压的食物，
       ①炖海参：水发海参，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
      ②炖木耳：白木耳或黑木耳，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
      ③醋泡花生米：选带红衣花生米，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，
      ④天麻炖鸡蛋：天麻，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。