健康咨询描述: 我90年10月出生的,现在每天做有氧运动一个半小时,请问还能长高吗?
病情分析:
你好,只要你还没有超过24岁还是有发育的可能性的/.
指导意见:
建议平时你要注意下休息哦,要有足够的睡眠时间.还有就是多点的注意下你的身体,做多点的运动.例如打篮球,还有就是拉高的运动,多点的补充营养哦,牛奶.汤水之类的.
病情分析:
你好,还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.
指导意见:
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析:
身高一个是遗传。一个是自身生长激素分泌情况决定的。
指导意见:
不知道你现在的身高是多少?如果确实不是太高的话,可以服用生长激素。但是这药肯定是有效果的,但是贵,而且也有一定的负作用。。
以上是对“我90年10月出生的,现在每天做有氧运动一个半小时,还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
是可以的,理论上人体最佳长高年龄是19-23岁。保持一定的运动量有利于增高。另外可适当增加摄入钙。
指导意见:
是可以的,理论上人体最佳长高年龄是19-23岁。保持一定的运动量有利于增高。另外可适当增加摄入钙。
病情分析:
跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。
根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。
指导意见:
还有别忘了多加点营养。。。。。你还很年轻,增高的 希望也是很高的。。。。。
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