大腿韧带或肌肉拉伤怎么办
女 | 24岁 2010-05-08 08:37:39
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4号刚回来那两天还好，只是有点酸无力。我同事看有淤血就给了一块膏药我贴。24小时后淤血扩大，更疼了，第二块就贴了约4个小时后撕掉了。之后到现在越来越酸痛了，大腿只能抬起一点点。昨天晚上自己用风油精推了一下，感觉好了一点点，但还是很酸痛，没什么变化。请问我应该怎么办呢？下午还得上健身课（瑜珈）。
我5/4号骑自行车，过猛了点儿（之前一年内没有骑）导致大腿酸疼 无力，而且当时大腿内侧也撞淤血了。
想得到怎样的帮助：简单的治疗方案
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