我总是失眠整晚睡不着

      病情分析：
      还是与精神有关的症状表现
      指导意见：
      一般要注意自己的减压，心理压力不要过大，还是没有什么问题的，可以适当的镇静治疗，如常用的天王补心丹，安神解郁颗粒，还是会有好转的
      

      病情分析：
      你好，你的年龄结合你的症状，考虑就是工作压力大导致的神经衰弱，所以出现你这种症状表现。属于植物神经功能失调。这类疾病使用中药调理效果较好。中医上分为心脾两虚型和火扰心神型。
      指导意见：
      建议你先找中医诊脉看看，根据你的舌象脉象，确定是属于那种证型。分清是火大引起的，还是心脾虚导致的，然后根据具体情况辩证下药。火大可用朱砂安神丸等，心脾虚可用归脾丸。平时一定要注意调节好心态，放松心情。
      

      病情分析：
      治失眠的药物一般都有副作用，并且会产生药物依赖，所以一般情况不要用药物，建议用食疗法调养，方子很多。
      指导意见：
      可以用以下简便易行的方法以：莲子和百合都有宁心安神作用，各个超市都有售，每晚吃一到二碗莲子粥或百合粥，连吃几天就有效果。莲子约10颗或百合20克（一人量）适量大米熬粥，常食不仅能改善睡眠，还能强壮身体、延年益寿
      
      以上是对“我总是失眠整晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那主要是你工作压力大导致的。
      指导意见：
      其实你最好是可以分开自己的生活和工作，有时候压力大的时候一定要自己主动的去排解，不要感到无所适从的时候才去想该怎么办。