健康咨询描述:
2004年湿疹,吃过激素药,一个月胖了20多斤,后来就再也没瘦回去,听说吃激素药胖起来的减不掉,是这样吗?
谢谢!
不是说不能减,是比较困难而已!!建议你还是用持续的运动法减肥,比较不会反弹的!
打激素胖起来一般比较难减肥,将冷水煮沸,加入薰衣草,菩提子,洋甘菊,冰糖,用小火煮约2分钟,滤出茶汁即可.1.薰衣草能缓解压力,治疗失眠,帮助消化,缓和咳嗽.2.菩提子可以安定神经,缓解压力,预防感冒,促进排汗,帮助入眠.3.洋甘菊有镇静作用,可改善皮肤过敏,更有消脂塑身的效果.最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
温馨提示:
要避免各种外界刺激,如热水烫洗,搔抓,日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。
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