女生肝气不舒，应如何调理？
健康咨询描述： 近日因肝气不舒，引发了一系列的疾病，消化不良，右腹胀痛，常常上火，吃下火药越吃越火越大。吃了胃药也是不见好。后来吃了逍遥丸，火也降了，但是感觉头有点晕。请问要什么配着吃吗？以下是我自己拟的调节方式，还有什么要注意的，麻烦医生们告诉下。
曾经的治疗情况和效果：
最近因为某些事情，让自己老是处于焦虑紧张的状态，继而，疾病不断，寻根究底，皆是肝气郁结所致。
肝郁而百病生，气血不通则神志不舒。所以从现在开始:
1.每天保持愉快的心情，早上起来大笑几声，多呼气吸气，每日多哼几首歌，时刻与人交流，保持自信豁达的事情，不在乎个人得失。
2.药物治疗，逍遥散
3.多做有意义的事。
4.饭后散步，早睡早起，饭食清淡，有营养。
想得到怎样的帮助：吃了逍遥丸，火也降了，但是感觉头有点晕。请问要什么配着吃吗？以下是我自己拟的调节方式，还有什么要注意的，麻烦医生们告诉下。
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医生回复区
您好！肝气不舒用您上述的调节方式是可行的，先不要急任何病都是有一个过程，建议您是否也可练大极或五禽戏等。
以上是对“女生肝气不舒，应如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想问下，肝气不舒是怎么引起的呢？是肝本身有问题，还是？
您好！肝气不舒主要是情志引起的，西医就是精神因素引起的机体功能失调，您放心不是肝本身疾病。只要保持乐观心态，适当锻炼就会正常。
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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