我的身体缺硒吃什么

      病情分析：
      硒是人体内不可缺少的微量元素，是红细胞中的抗氧化剂—谷胱甘肽过氧化酶的重要成分。
      指导意见：
      日常生活中含硒较多的食物有海产品、肉类，特别是动物的肾脏，以及大米、谷类等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，首先应排除潜在的导致缺硒的因素，此外，如原发性的元素减低，可口服补充剂治疗。
      指导意见：
      口服善存或金维他等补充剂治疗，此外，还可以补充附硒食物等。
      祝您早日康复！