如何确定自己得了神经官能症

      根据你介绍的情况，很可能是植物神经功能紊乱，可以吃倍他乐克治疗。同时要放松心情，调整好心态，避免熬夜，避免紧张，如果有失眠的话，可以吃百乐眠和佐匹克隆调整睡眠。你做心电图和心脏彩超，看一下排除心脏疾病。
      

      用器质性的原因不能解释，但躯体不适却很真实的就是神经官能症。
      调节自己应对挫折的方法，学习自我放松
      

      你好！
      神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，你是由于长期的情志不舒、肝气瘀滞所导致的，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。平时自己要养成一个良好的生活习惯，劳逸结合，放松情绪， 适当的锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。
      有需要及时联系我们，详情可到中医学院第三附属医院咨询。
      
      以上是对“如何确定自己得了神经官能症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！