红枣、红薯、黑芝麻能一起煮粥吃吗？？

男 | 25个月 2010-05-20 23:14:46 2人回复来自

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：希望提供饮食方法和膳食的搭配，谢谢！！

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张齐金医师擅长: 胰腺炎,上消化道出血,肠胃炎,慢性胃炎,念珠菌性阴帮助网友：313

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2010-05-20 23:33:48 我要投诉

      病情分析：
      最近睡眠不佳，总要半个小时才能入睡，分析可能是神经衰弱
      指导意见：
      你好，很高兴能为你服务，根据你提出的如何膳食搭配，建议你主食可吃些小米，同时常喝牛奶，也可喝龙眼冰糖茶，及将核桃、黑芝麻捣成糊状，睡前服用效果也不错，你不防试一试

周锋麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃帮助网友：976

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2010-05-20 23:33:59 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不佳，难入眠，有半个月的时间。
      指导意见：
      您好，可以在睡前食用温奶，蜂蜜，麦片，亚麻子，全麦面包等帮助提高睡眠的食物。酸枣仁粥，葱枣汤，莲心汤，等食谱都能帮助睡眠，希望我的回答能给您提供帮助。