头发干燥怎么办呢

      病情分析：
      你这种情况是肝肾阴虚,肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故发干，黄等等.还有就是平时工作压力大、劳累也是有关系的，
      指导意见：
      建议你可以吃天麻首乌片，用温水服药，吃2个星期先，冰凉的尽量少吃，少上网。不能熬夜。注意饮食要清淡，少食刺激性食物，多吃菠菜、豆类等含锌的食物少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
      
      

      病情分析：
      头发干黄，和营养有关系，建议平常吃些黑芝麻，用些护肤素会有改善
      指导意见：
      你好：建议你平常用淘米水洗头发，可以提供头发所需的蛋白质，平常不要熬夜
      

      病情分析：
      首先检查微量元素是否是缺乏啊,尤其是缺锌的可能啊
      指导意见：
      建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.可以多吃花生瓜子坚果类的食物. 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情
      
      以上是对“头发干燥怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！