能帮我分析哈吗？

      病情分析：
      根据你的描述你为精神过度紧张所致，这些症状都是精神压力过大造成的，头痛与精神压力与睡眠都有很大的关系。
      指导意见：
      针对你的情况目前治疗的关键是保证充足的睡眠，只要睡眠改善了，所有的症状都可以得到缓解。给你推荐一种诱导睡眠的药物,左匹克隆片,7.5mg,睡前吃一次就可以了,你可以放心,这是一种新的诱导睡眠药,不是平常说的镇静安眠药,可以先吃吃看看,临床上用了之后,患者反映效果很好,且没有依赖性,吃两周后就可以改变你的生物钟,也就不会再失眠了.
      生活护理：
      失眠患者主要是要养成一个好的睡眠习惯,晚上不要睡的太早,躺下只好不要胡思乱想,晚上不要吃太多的东西.睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠.
      
      

      你好，你的症状与你的压力大和睡眠不足有关系。望你调整好心态，有足够的睡眠时间。我相信一定会好的。