高血压不想喝药，应吃啥。

      病情分析：
      您好，已了解您的情况，首先要告诉您的这个想法是错误的
      指导意见：
      高血压病一旦确诊需要终身服药治疗，饮食只能起到保健和辅助治疗的作用，不建议停药，您需要知道高血压长期控制不好的话，心脑肾都会出现严重的并发症，祝您健康
      

      病情分析：
      食疗只能起到辅助的作用,不能控制高血压.一般不要吃高脂肪高热量的食物.
      指导意见：
      首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，和含钙高的食品，少吃肉汤类。限制盐的摄入量， 多汔新鲜蔬菜，水果。适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。