葡萄糖值偏高

      您好：考虑糖尿病可能性大，但是一次血糖异常不能确诊，建议复查空腹血糖及糖耐量试验，以便明确诊断。建议您注意以下几点：1.控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食.可以升糖指数低的食物有苦荞麦,南瓜,芹菜,冬瓜,竹笋,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等.吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配.俗话说：先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番.2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！
      

      病情分析：
      你好，你的情况还需要看餐后2小时的血糖。
      指导意见：
      建议，主要是饮食上减少糖类、脂肪的摄入，适当运动，以蔬菜为主，淀粉为辅。查餐后2小时血糖，确诊是否患有糖尿病。