早上超来喝一杯温盐开水对治疗便秘有好处吗

      病情分析：
      多吃些水果，如苹果，香蕉…等饭前一个，少吃辛辣，干燥，上火等食物，多喝开水！
      指导意见：
      早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
      早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
      多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。
      多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
      养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦
      
      

      病情分析：
      您好：
       便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次;或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难;或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。
      指导意见：
      每天早上一杯蜂蜜水，记得要凉开水泡蜂蜜，然后要经常吃蔬菜水果，清淡为主，少吃油腻的东西，慢慢调理，会好的。
      
      以上是对“早上超来喝一杯温盐开水对治疗便秘有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘首先注意排便习惯和生活习惯的问题.引起便秘的原因有很多，同时便秘也会引发其他的疾病。
      指导意见：
      饮食上调理，一定要多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。平时要多喝水，或是服用点增加肠胃蠕动的药物,如：莫沙必利等。土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。