:腿部减肥最有效方法有哪些?

女 | 29岁 2010-05-26 16:36:50 2人回复来自

健康咨询描述： :腿部特别胖，小腿和大腿从小就胖

想得到怎样的帮助：我想腿部可以快点瘦

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2010-05-26 16:59:56 我要投诉

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2010-05-26 16:39:55 我要投诉

      病情分析：
      腿部减肥比较难，一般都是肌肉型的肥胖。可以平躺后做隔空蹬腿的动作可以减腿部
      指导意见：
      二是不要久坐，久坐会导致腿部肥胖，能站着尽量站着，不要坐着，坐着会导致腿部肥胖
      医生询问：
      做有氧的运动，就是不要轻度过高，不要快跑，可以慢跑。或是做慢一点的体操

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