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治驼背的方法

男 | 21岁 2010-05-29 20:49:57 2人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 驼背
小学时背书包背驼背了

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:治驼背最好滴方法是什么,驼背能治好吗

医生回复区

姜旭洪
姜旭洪 烟台象楠中医整骨医院   主治医师 擅长: 创伤骨折,骨病,腰腿痛、腰椎间盘突出 帮助网友:1826称赞:14
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2010-05-29 20:55:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
      指导意见:
       你好,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。上课的时候后背要靠紧登在,抬头挺胸,认真听课,这样长时间的坚持,不但你的学习成绩会提升,还有助于你的骨骼发育 人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
       正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
       加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。
      

张敏医生
张敏医生 其他 帮助网友:2884称赞:344
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2010-05-29 20:58:08 我要投诉

      病情分析:
      青年男性,驼背,考虑平时坐姿不正确,导致身体畸形
      指导意见:
      你好,根据你的情况,现在最好的办法就是用背背佳进行纠正,趁着现在年龄还不是很大,还是可以治愈的,所以,建议坚持用背背佳治疗!
      

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