倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗？

      病情分析：
      患者，女，22岁。询问倒走对腰椎间盘突出的有效果建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      指导意见：
      医学证明倒走对预防和治疗颈椎病有效，对腰椎间盘突出效果不很明显
      

      病情分析：
      您好，这个没有什么作用的，不过应该有一定保健和方式复发的作用。
      指导意见：
      腰椎间盘突出症一定要进行正规的治疗，不要相信这种方法，对于一些症状轻微的，处于康复期的，可以试一下，虽然治疗作用不大，但是保健作用还是有的