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医生回复区
2010-05-31 19:10:02 我要投诉
病情分析：
抑郁，心理压抑这些都是心理状况，并不是有了这些状况的人都是患了心理疾病，或是心理不健康，具体问题具体对待，失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍，从而使睡眠的质和量不能满足机体的生理需求，致使被评估者日间自感未获充分休息和未恢复体力。
指导意见：
首先找到抑郁压抑的原因，因为什么原因致使这些状况的出现，解除了这些外因的影响，抑郁压抑可以得到些许改善，失眠受很多情况的影响。 比如：睡眠习惯，睡眠环境，情绪等，去除内外的影响因素，可以改善睡眠状况。
医生询问：
1：导致抑郁和心理压抑的原因
2：个人的睡眠习惯
3：最近是否发生对自己的学习和生活有重大影响的事情
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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