未有分析.治疗.

女 | 45岁 2010-06-01 22:44:06 2人回复来自

健康咨询描述：少运动.坐得多.十年了.

曾经的治疗情况和效果：未有

想得到怎样的帮助：分析.治疗.

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may子其他帮助网友：2339称赞：380

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2010-06-01 23:18:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，其实减肥无论剪哪里，都需要配合饮食运动的啊，不运动很难瘦下来
      指导意见：
      首先就是饭后要走走，别老是坐着
      第二就是做呼啦圈
      平时多做运动吧这是最重要的啊

王帅鹏其他帮助网友：273称赞：14

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2010-06-02 16:07:07 我要投诉

      你甩呼啦圈可以的。。晚上睡觉之前，，躺在床上匀速做30个仰卧起坐。。呼吸要调整好；做完按摩自己的肚子大约10分钟，感觉微微发烫就说明起到作用了。。
      平时没事想起来就做做收腹提臀的。。这些都是贵在坚持，。要加油啊

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