减肥期间的心理困扰。

男 | 24岁悬赏100个健康币 2010-06-04 23:50:31 1人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间正在减肥，每天晚上会跑步一小时。已经持续7天了。但不知道怎么回事，每天都在期待晚上的到来。反而白天变得无所事事，工作也不想做。感觉非常的无聊，就像混日子一样。

想得到怎样的帮助：请问怎么调整。

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2010-06-05 00:04:59 我要投诉

      病情分析：
      可以给自己定个计划，把白天的时间安排的满满的。
      指导意见：
      让自己每天都很充实，就不会感觉无聊了。想想自己减肥后的效果，应该高兴才对。

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