人际关系不自然，有些紧张，喜欢避开人

      病情分析：
      您好！首先您的情况是不能轻易下定论为精神异常的。每个人的性格都是不同的，因而在面部表情上也有不同的指征。有的人喜欢挂张笑脸在脸上，而有的人习惯把自己严肃的一面展现出来。
      指导意见：
      但是这种面冷的人内心并不一定是坚硬的，所以哪些根据你的面部表情来判断你性格的说法大可不必放在心上。只要保持着一颗温柔的心，深入接触之后人们就会了解的。
      

      你好，你没有任何的心理疾病你只是缺乏社交场合的锻炼才显得不自然，每个人刚刚开始接触社会都是一样的紧张，只要多参加社交场合放松心态保持自信是可以慢慢改善的，平时多读一些报纸多看新闻这样你就会有更多的话题和大家交流，试着把自己融入到圈子里，多和朋友交流大胆说出自己的想法和主张，你会成为一个很自信成功的人。
      

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
      指导意见：
      社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
      1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
      
      以上是对“人际关系不自然，有些紧张，喜欢避开人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！