增高变强壮
男 | 20岁 2010-06-08 12:01:55
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健康咨询描述： 20岁，男，168身高，45kg体重，请问有没有什么方法帮我增高变强壮，谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：增高变强壮
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黄培冬 云南中医药大学第二附属医院 医师
擅长: 针灸、中医按摩、头痛、颈腰腿疼痛、中风、感冒等
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2010-06-08 12:07:25
病情分析：
您好！
目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见：
男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
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