患有高血压该如何保养

      病情分析：
      高血压病，有烟酒嗜好，无重体力劳动
      指导意见：
      1.首先是针对高血压的治疗
       高血压有多种原因引起，平常所说的高血压只是从症状上对一类病的统称而已。高血压分为原发性和继发性高血压两类，原发性的高血压病因现在还没有一个统一的说法，继发性高血压则可能由：肾脏疾病，内分泌疾病，心血管病变，颅脑病变等引起。所以要先确定病因，针对现状进行药物治疗
      2.饮食注意
       首先钠盐，高蛋白食物，油脂对是高血压的不良因素。饮酒也会很多程度上加重高血压的情况.
       所以在饮食上应该：①减少食盐的摄入，每人每日摄入量最好不超过６ｇ②补充钙和钾盐：比如新鲜蔬菜，牛奶可以不从钾和钙③减少脂肪的摄入：饮食中脂肪量要控制在25%以下④戒烟，限制饮酒：饮酒每日不可多于一两⑤适当增加运动
      3.烟酒上瘾都是因为生理和心理上的依赖性才不容易戒除，心理上的依赖性更大。要在戒烟酒的同时多安排其他活动，不要让他无事可做，也不能太劳累，转移对烟酒的注意。可以用一些东西进行替代，比如把烟给他换成口香糖，酒换成饮料。
      希望对你有帮助！
      3.
      

      生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.。同时要加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼
      指导意见：
      注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.饮食可以多食用蔬菜和水果。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟
      
      
      以上是对“患有高血压该如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压是指低压不超过90高压不超过140.如果血压长期高，会引发其他疾病，应该及时治疗。
      指导意见：
      高血压只能控制，不能彻底治愈，可以服用降压药物，要在户外常活动，例如钓鱼既开心有养性，平时饮食要注意，要注意盐的摄入，要吃低脂的食物，可以多吃蔬菜，芹菜，西红柿，苦瓜，都有降压的作用。
      

      病情分析：
      首先，要确认你是否需要服药。这是很重要的，一旦确认要服药，病人就得终生服药。大家知道，高血压分继发性和原发性，继发性高血压由各种原因引起，如肾病等，而原发性高血压则病因不明。对于前者，一旦病因去除，病人即不再有高血压，不需要终生服药。而对于后者，由于病因不明，无法根治，需要终生服药。有些病人经一段时间的治疗后，血压接近正常，于是就自动停药。一方面停药后血压可重新升高，另一方面，即使血压升得不是很高，我们不知道器官损伤是否继续进展，血压高不过是高血压病的临床表现之一。何时服药，时辰有讲究
      指导意见：
      使血压保持稳定很重要。血压不稳定可导致器官损伤，因此，在降压的同时必须稳定血压。使用能降低血压波动性的抗高血压药是最佳选择，但至今这方面的研究尚很欠缺。我们目前能做的就是避免人为地造成血压不稳定。应当提倡使用长效制剂，逐渐淘汰短效药，但长效制剂往往价格昂贵，目前普及有困难。一些价廉物美的中效药(每日服1到2次)值得推荐，如尼群地平、安替洛尔等。
      

      病情分析：
      你好，您咨询的是高血压的注意事项
      指导意见：
      根据你的描述，你的父亲应该属于肝肾阴虚的情况，烟酒是必须要戒的。在就是不要吃辛辣刺激的食物。不要吃咸的食物，要少吃盐。在就是饮食上，清淡为主，不要吃过多的大鱼大肉。注意适当加强运动
      

      1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
      
      
      以上是对“患有高血压该如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！您可以常吃酸性食物，饮绿茶，少吃甜食和脂肪过多的食物，烟酒尽量少抽、少喝，在慢慢的戒掉哦？
      祝您身体早日康复！
      

      血压较高、症状较多或有并发症的人应卧床休息，避免体力和脑力的过渡兴奋，限制钠盐小于或等于6g/d,可减少水钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，得到降压，改善心功能的目的。应指导患者控制情绪，调节生活节奏，避免噪声刺激和精神过度兴奋的活动，多吃蔬菜水果及粗纤维的食物保持大便通畅，避免突然改变体位，不用过热的水和蒸气浴洗澡，避免长时间站立 。