糖尿病人饮食上注意什么
健康咨询描述：
口干，疲劳
最近
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：饮食上注意什么
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医生回复区
你好
患者要定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食（每天主食不超过五两，以蔬菜为主），三餐定时定量（进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。），低脂、低盐、低热量、低糖摄入（限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。
糖尿病的基础治疗措施就是控制饮食，主要是控制总热量的摄入，甜食、热量太高的食物以及容易吸收的食物都不太好，对血糖影响比较大。可以吃一些粗粮，新鲜蔬菜等！
病情分析：
如果你已经确诊是糖尿病了一定要治疗的。如果是1型打胰岛素 如果是2型可以口服药物或打胰岛素。但是如果单纯是空腹血糖升高或者糖耐量异常可以饮食治疗的。但是你已经有症状了口干疲劳血糖应该很高了 应该药物治疗的。
指导意见：
饮食上限制糖的摄入，主食每顿2两 没饱可以吃副食青菜为主。最好是粗粮和2合面的食物。少吃动物的内脏和脂肪。适量运动 如果肥胖一定要减肥。另外还要检查血脂 糖尿病不单纯是血糖高 脂代谢也异常的，血脂控制不好影响血糖的控制
医生询问：
你的血糖是多少
以上是对“糖尿病人饮食上注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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