天天晚上腿抽筋一个多月没检查补气补血用什么办法

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是更年期缺钙的症状。
      指导意见：
      建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，不要喝茶，因为茶叶中的草酸遇到钙后，生成草酸钙，不利于人体吸收，每天吃一点黄豆，喝一些豆浆，适当晒太阳，坚持几天症状会逐渐缓解。
      

      病情分析：
      您好，您的抽筋症状中医认为是由于受凉、劳累等造成的气血不足，西医认为是缺钙造成的
      指导意见：
      建议及早采用针灸活血补血的方法治疗，针灸通经活络、活血化瘀配合灸疗效果更好。
      
      以上是对“天天晚上腿抽筋一个多月没检查补气补血用什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！